L’estate sta arrivando!

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Tanti motivi per scegliere l’allenamento in casa come economicità, tempo, flessibilità ecc. Leggi i pro e contro e scegli la tua strategia!

A meno che tu non decida di invitare qualche amico ad unirsi a te, sarai il solo ad usare eventuali attrezzi e lo spazio sarà a tua completa disposizione. Nessun tempo morto di attesa tra un esercizio e l’altro e, quindi, rispetto dei corretti tempi di recupero!

e) Sei solo tu

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