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Se vi allenate da giovani i muscoli se ne ricorderanno


Uno studio norvegese rivela che i muscolo che sono stati allenati in età giovane, mantengono la memoria della forza e dell'abilità e possono riacquistarla più facilmente in età avanzata.

Se vi allenate da giovani i muscoli se ne ricorderanno

Luce, acqua, tè e menta. I segreti per un corpo al top

Un'altra estate sta finendo, le motivazioni per allenarsi mancano e ogni esercizio sembra estremamente faticoso. Pochi semplici trucchi, però, possono regalare l'energia per ricominciare da zero.

Fitness, i segreti del tuo successo

A pochi giorni dalla prova costume è giunta l'ora di fare i bilanci. Se nonostante il duro lavoro in palestra i risultati non sono quelli tanto attesi è il momento di seguire alcuni consigli.

In palestra si, ma col Dj

Nascono le Disco Gym, palestre iper-tecnologiche con tanto di dj in carne ed ossa. Musica, strobo e laser per rendere l'attività fisica un'esperienza indimenticabile e fare conoscenze interessanti.

Yoga nudo gay, il nuovo trend per liberare la mente

Lo Yoga nudo, sta prendendo piede in Italia. Negli Usa si pratica già dal 1960 e grazie ad Aaron Star si è fatto "hot", con classi riservate a uomini gay che vogliono migliorare la sessualità.

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Pitturando i Bodybuilders

Andrey T. è un fotografo che, viaggiando, raccoglie scatti bizzarri. Il suo ultimo servizio, infatti, mostra gli aiutanti dei Bodybuilders intenti a "dipingere" il corpo dei nerboruti atleti.

Con Scott un fondoschiena "da Pornostar" è assicurato

Scott Herman è il modello di underwear ed espertodi fitness che su Youtube insegna a rimanere in forma con video divertenti ed efficaci. Come il cliccatissimo "Ottieni un sedere da Pornostar".

Aids: con i farmaci ART per tutti si può fermare il contagio

Secondo il dottor Williams che lavora in Sudafrica, trattando nel primo anno dopo il contagio, tutti i malati con i farmaci anti-retrovirali, in 5 anni si può controllare il virus e in 40 debellarlo.

Rugby, per essere reclutato raccogli la saponetta

Il Muddy York Rugby Football Club di Toronto invita ad iscriversi nella squadra gay-friendly in cui tutti si chinano a raccogliere la saponetta. Un'ironica pubblicità per trovare nuove reclute.

In forma con gli esercizi da fare nel traffico

Trasforma la tua vettura in una mini-palestra: streching, isometrie e addominali per sfruttare il traffico a proprio vantaggio e rimanere in forma quando il semaforo è rosso.

Gratta e vinci...una pelle più giovane

Il segreto per non invecchiare si chiama scrub: rinnova le cellule e stimola la produzione di collagene. Il prezzo dei prodotti specifici è esiguo ma si può ricorrere al fai-da-te, a costo zero.

L'importanza di un colon pulito

I consigli per eseguire correttamente e con gli strumenti giusti la pulizia del colon, importante nel mondo gay per motivi "estetici" ma soprattutto per prevenire patologie potenzialmente gravissime.

Ritovare la forma dopo dolci e balocchi

L'epifania tutte le feste si porta via. Che almeno la forma rimanga! Sono pochi i consigli da seguire per scegliere la struttura che ti permetterà di ritrovare tono e raggiugere grandi obbiettivi.

Famolo strano. Lo sport!

Sono arrivate le feste. E con loro gli stravizi e i chili di troppo. Rimettersi in forma non è difficile, dall'America al Giappone arrivano gli sport più strani e con loro gli attrezzi più stravaganti

Smartbox®: regala il divertimento in un cofanetto!

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