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Se vi allenate da giovani i muscoli se ne ricorderanno


Uno studio norvegese rivela che i muscolo che sono stati allenati in età giovane, mantengono la memoria della forza e dell'abilità e possono riacquistarla più facilmente in età avanzata.

Se vi allenate da giovani i muscoli se ne ricorderanno

Le crudeltà delle diete

di Insy Loan ad alcuni meglio noto come Alessandro Michetti

Dalla dieta del cotone imbevuto di vodka a quella della pizza. C'è anche il digiuno, certo, ma il fetore dell'alito pone seri problemi. Quanti sacrifici vanno fatti per rimanere in forma?

Fitness, i segreti del tuo successo

A pochi giorni dalla prova costume è giunta l'ora di fare i bilanci. Se nonostante il duro lavoro in palestra i risultati non sono quelli tanto attesi è il momento di seguire alcuni consigli.

In palestra si, ma col Dj

Nascono le Disco Gym, palestre iper-tecnologiche con tanto di dj in carne ed ossa. Musica, strobo e laser per rendere l'attività fisica un'esperienza indimenticabile e fare conoscenze interessanti.

Yoga nudo gay, il nuovo trend per liberare la mente

Lo Yoga nudo, sta prendendo piede in Italia. Negli Usa si pratica già dal 1960 e grazie ad Aaron Star si è fatto "hot", con classi riservate a uomini gay che vogliono migliorare la sessualità.

Ricerca personalizzata

Con Scott un fondoschiena "da Pornostar" è assicurato

Scott Herman è il modello di underwear ed espertodi fitness che su Youtube insegna a rimanere in forma con video divertenti ed efficaci. Come il cliccatissimo "Ottieni un sedere da Pornostar".

Il pene medio si accorcia. Ecco le nuove misure

Gli specialisti riuniti a covegno a Padova lanciano l'allarme: obesità e inquinamento hanno accorciato il pene del 10% in 60 anni. Ecco le nuove misure basate su un campione di 2 mila 18enni veneti.

In forma con gli esercizi da fare nel traffico

Trasforma la tua vettura in una mini-palestra: streching, isometrie e addominali per sfruttare il traffico a proprio vantaggio e rimanere in forma quando il semaforo è rosso.

L'importanza di un colon pulito

I consigli per eseguire correttamente e con gli strumenti giusti la pulizia del colon, importante nel mondo gay per motivi "estetici" ma soprattutto per prevenire patologie potenzialmente gravissime.

Ritovare la forma dopo dolci e balocchi

L'epifania tutte le feste si porta via. Che almeno la forma rimanga! Sono pochi i consigli da seguire per scegliere la struttura che ti permetterà di ritrovare tono e raggiugere grandi obbiettivi.

Famolo strano. Lo sport!

Sono arrivate le feste. E con loro gli stravizi e i chili di troppo. Rimettersi in forma non è difficile, dall'America al Giappone arrivano gli sport più strani e con loro gli attrezzi più stravaganti

Smartbox®: regala il divertimento in un cofanetto!

Vuoi trovare un regalo per tutte le tasche, che soddisfi i gusti e i desideri di chi lo fa o lo riceve? Per il regalo di Natale c'è Smartbox®, il cofanetto che regala un'esperienza indimenticabile.

Allenamento con le palle

Grandi piccole, colorate, schiacciate...per essere in forma bisogna affidarsi a loro, le fitball. Pilates, addominali, Yoga e massaggi adesso si fanno così, e l'istruttrice si chiama Youtube.

Depilazione maschile: i segreti di un doloroso Tabù

Se in Italia è stata sdoganata da tempo grazie ai vanitosissimi tronisti della Tv, in Inghilterra la depilazione rimane un argomento di forte discussione. Ecco i consigli per uno strappo indolore.

Lap-Dance maschile, questo si che è fitness!

Nascono i corsi dedicati alla Pole Dance maschile, una disciplina diffusissima in America e destinata a crescere anche in Europa. È un ottima alternativa alla palestra e rafforza corpo e personalità.

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