Semplicemente pensare agli esercizi può far crescere i vostri muscoli: lo rivela uno studio scientifico.
Il dott. Guant Yue, uno psicologo sperimentale alla Cleveland Clinic Foundation dell’Ohio e il suo team di ricerca, hanno chiesto a alcuni volontari di età compresa tra i 20 e i 35 anni di immaginare di flettere i propri bicipiti più pesantemente che potevano durante alcune sessioni di allenamento condotte cinque volte alla settimana.
Dopo due mesi i ricercatori hanno scoperto che i volontari che avevano pensato agli esercizi mostravano un incremento del 13.5%. Un gruppo a parte che non seguiva il programma mentale di sviluppo, non ha mostrato alcun progresso.
Yue spega che inviare segnali più ampi ai neuroni motori dal cervello potrebbe in effetti accendere i muscoli all’azione. Gli scienziati, comunque, sottolineano che la scoperta non è affatto un sostituo agli esercizi, ma potrebbe essere di beneficio per i pazienti troppo deboli per l’allenamento fisico.
La scoperta è riportata dal New Scientist.
di Gay.com UK