10 app di self-care per occuparti della tua salute mentale divertendoti!

La salute mentale a portata di smartphone: il self care non è mai stato così semplice!

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8. Wysa

Wysa è uno psicologo in Intelligenza Artificiale, che ti permette di approfondire argomenti in merito a diverse patologie, tra cui l’ansia, la depressione e i disturbi ossessivi. Non solo: Wysa personalizzerà la tua esperienza per trovare i tuoi personali metodi per gestire questi episodi.

Naturalmente, Wysa non si sostituisce a un vero psicologo, ma potrebbe aiutarti in momenti in cui senti di aver bisogno di un piccolo aiuto per superare un episodio in particolare!

 

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