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palestra

News

Rainbow washing e bombe sulla Flotilla diretta a Gaza: Israele distruggerà le imbarcazioni cariche di aiuti?

Una polemica anti-LGBTIQ+ tutta tunisina, che Israele ha cercato di strumentalizzare per gettare fango sulla Flotilla: e poche ore dopo far piovere bombe sulle barche che portano aiuti.

Giuliano Federico 24.9.2025
Flotilla rainbow washing bombe gaza israele
Corpi

Tommaso Zorzi, l’incredibile trasformazione fisica e il commento di Alex Di Giorgio: la foto prima e dopo

La straordinaria trasformazione fisica di Tommaso Zorzi: la foto a distanza di 5 anni dal GF Vip e il commento di Alex Di Giorgio.

Valentina Gambino 12.9.2025
Tommaso Zorzi, l'incredibile trasformazione fisica
News

Che tip* da palestra sei? La spassosa video-gag di Lorenzo Balducci

"Non è il terrore della prova costume a farvi sentire unitə, ma il fatto di essere favolose".

Redazione Gay.it 23.5.2023
Che tip* da palestra sei? La spassosa video-gag di Lorenzo Balducci - cover mcfit 23 - Gay.it
Corpi

Kit Connor gonfio di muscoli in una foto da metaverso

L'attore di Heartstopper è irriconiscibile in nuovi scatti con il personal trainer.

Redazione Milano 27.3.2023
@nathanielmassiah
Corpi

Se non riesco a smettere di mangiare dolci, sto rovinando il lavoro fatto in palestra?

I dolci sono un tentazione troppo forte, ma ci fanno perdere la forma fisica perfetta? Gabriele Bonn ci spiega che non è così.

Alessandro Bovo 22.6.2020
dolci
Corpi

I sei consigli per evitare infortuni in palestra

Con Gabriele Bonn abbiamo visto come riprendere l'attività fisica. Ora segui alcune indicazioni per evitare di farti male.

Alessandro Bovo 3.6.2020
infortuni
Corpi

Come riprendere l’attività fisica in palestra dopo il periodo di lockdown

Le cose da non fare in palestra dopo mesi di stop: i consigli di Gabriele Bonn per superare le prime due settimane di ripresa.

Alessandro Bovo 23.5.2020
palestra
Corpi

Perché, nonostante l’allenamento, non ottengo risultati soddisfacenti?

Mesi di allenamento e zero risultati. Non è colpa tua, in parte. Gabriele Bonn ci spiega perché succede questo anche dopo un intenso allenamento.

Alessandro Bovo 18.5.2020
risultati
Corpi

Gambe e glutei: l’allenamento mirato di 30 minuti in casa o all’aperto – video

Chi non vorrebbe glutei sodi e gambe in forma? Gabriele Bonn ci spiega quali siano gli esercizi per il loro coretto sviluppo.

Alessandro Bovo 11.5.2020
gambe glutei
Corpi

Come bruciare grassi a casa: l’allenamento perfetto

Gabriele Bonn torna a parlare di perdita di peso, con gli esercizi giusti per raggiungere lo scopo!

Alessandro Bovo 3.5.2020
come bruciare grassi
Corpi

Allenamento in casa: basta anche un manico di scopa per fare muscoli

Gabriele Bonn ci insegna che anche un semplice manico di scopa è perfetto per l'esercizio fisico. Basta davvero poco!

Alessandro Bovo 19.4.2020
allenamento in casa
News

Home Workout, speciale addominali: ‘Abs on fire’ a corpo libero

Questa settimana, Gabriele Bonn si concentra sugli addominali con alcuni semplici esercizi.

Alessandro Bovo 11.4.2020
addominali
Corpi

Allenamento senza attrezzi? Secondo il personal trainer Gabriele Bonn, basta uno zaino!

Certe volte, basta anche un semplice zaino per allenarsi. Non avete proprio più scuse per saltare l'allenamento!

Alessandro Bovo 4.4.2020
allenamento
Corpi

Resta in forma con i consigli fitness di Tom Daley direttamente dal salotto di casa

Ti basta un divano e un tappeto: con i consigli del tuffatore olimpionico, non avrai più scuse per saltare l'allenamento.

Alessandro Bovo 2.4.2020
tom daley
Corpi

I 5 esercizi total body a corpo libero che tutti possono fare da casa

Avreste mai pensato di potervi tenere in forma anche con una semplice sedia?

Alessandro Bovo 28.3.2020
total body
Corpi

Home workout: 4 super esercizi per tenersi in forma

La quarantena sta mettendo a dura prova la tua linea? Ecco 4 semplici esercizi brucia calorie, con il video dell'esecuzione.

Alessandro Bovo 22.3.2020
Home workout: 4 super esercizi per tenersi in forma - cop - Gay.it
Corpi

Esercizio fisico e difese – Gli alleati del sistema immunitario: vitamina C, D e Zinco

Possiamo aiutare il nostro sistema immunitario. Gabriele Bonn ci spiega come fare, cosa assumere pensando anche al proprio fisico.

Alessandro Bovo 14.3.2020
Esercizio fisico e difese - Gli alleati del sistema immunitario: vitamina C, D e Zinco - bonn - Gay.it
News

New York, palestra denunciata: non interviene contro chi si masturba in sauna

L'accusa è stata lanciata da un avventore eterosessuale che sarebbe stato importunato da tre uomini intenti a darsi piacere.

Gianluca Pellizzoni 10.4.2018
New York, palestra denunciata: non interviene contro chi si masturba in sauna - locker900 - Gay.it
Lifestyle

Le feste vi hanno appesantito? Cher in questo video vi sprona a tornare in palestra

Direttamente dal meglio degli anni '80.

Redazione Gay.it 12.1.2017
Le feste vi hanno appesantito? Cher in questo video vi sprona a tornare in palestra - cher - Gay.it
Lifestyle

Sud Africa, palestra per allenarsi nudi come gli antichi greci – VIDEO

Un esperimento video per capire come sarebbe la prima palestra al mondo in cui allenarsi nudi.

Redazione Gay.it 6.7.2016
Sud Africa, palestra per allenarsi nudi come gli antichi greci - VIDEO - nakedgy - Gay.it
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