Alimentazione nella transizione: che ruolo ha?

Le buone pratiche da seguire in un percorso di riattribuzione di genere

Alimentazione-nella-transizione
2 min. di lettura

L’esperienza di vita che certe persone vivono sulla propria pelle, quella della riattribuzione di genere, mi ha sempre incuriosito. Specificamente, vedere i prodigi del corpo umano durante la terapia ormonale. Allora, in quanto food writer mi sono domandato: che ruolo ha l’alimentazione nella transizione, se ce l’ha?

Com’è noto, ogni individuo ha una risposta metabolica diversa all’assunzione degli alimenti, non è solo una questione matematica di calorie o grassi ingeriti come si credeva fino a qualche tempo fa. Gli ormoni prodotti dal nostro apparato endocrino hanno una parte fondamentale nell’alimentazione, perchè alcuni di essi hanno un’azione lipogenetica – di accumulo di grassi – mentre altri un’azione lipolitica – di consumo di grassi.

Alimentazione nella transizione: buone praticheLa terapia ormonale sostitutiva cui si debbono sottoporre gli individui che iniziano un percorso di transizione ha l’obiettivo di ridurre i livelli degli ormoni endogeni, nonché la sostituzione degli ormoni sessuali con quelli del sesso riassegnato. Come conseguenza desiderata, si ha l’adeguamento dei caratteri sessuali secondari al genere d’orientamento.

Sul web e nei canali d’informazione dedicati si trova poco o nulla circa l’esistenza di una letteratura scientifica che valuti il ruolo dell’alimentazione nel caso specifico delle transizioni FtoM (da genere femminile a genere maschile) e MtoF (viceversa). Così ho deciso di chiedere a Monica Romano, esperta di variabilità di genere e donna transgender.

Alimentazione nella transizione: che ruolo ha? - Monica Romano - Gay.it

“Più che una vera e propria letteratura scientifica sul tema, sicuramente ci sono delle buone pratiche che i medici consigliano di rispettare per quanto riguarda l’alimentazione nella transizione”. “Il fegato e l’apparato cardiocircolatorio“, continua Monica, “sono l’organo e il sistema che vengono più sovraccaricati durante la terapia ormonale, così i consigli di massima che vengono dati a chi inizia il trattamento sono quelli che vengono dati anche ad altre categorie di persone: evitare i cibi troppo elaborati, i fritti, i condimenti grassi, e consumare il più possibile frutta e verdura. E ovviamente, fare tanto movimento e mantenere uno stile di vita salutare”.

Ma ci saranno differenze specifiche sui consigli nutrizionali dati a chi fa un percorso MtoF rispetto a chi fa il percorso inverso? “Agli individui che effettuano una transizione verso il genere maschile, in genere, viene consigliato di consumare più carne rossa, onde aumentare la massa muscolare”, mentre coloro che hanno vissuto il percorso di Monica possono seguire diete anche meno proteiche.

Ho un ultimo dubbio. Una terapia ormonale può determinare l’insorgenza di desideri o necessità di cibi particolari, che prima della cura non erano particolarmente bramati? Monica dice che nella sua esperienza personale non ha notato nuove voglie alimentari, ma che sicuramente ha dovuto limitare il consumo di dolci, che già amava, perché con l’assunzione di estrogeno possono trasformarsi più facilmente in massa adiposa!

 

SalvaSalva

SalvaSalva

Gay.it è anche su Whatsapp. Clicca qui per unirti alla community ed essere sempre aggiornato.

© Riproduzione riservata.

Partecipa alla
discussione

Per inviare un commento devi essere registrato.

Trending

Challengers, recensione. Il travolgente ed eccitante triangolo omoerotico di Luca Guadagnino - TIRE TOWN STILLS PULL 230607 002 RC - Gay.it

Challengers, recensione. Il travolgente ed eccitante triangolo omoerotico di Luca Guadagnino

Cinema - Federico Boni 12.4.24
Challengers Guadagnino Josh O Connor Mike Faist Zendaya

Challengers, lo sceneggiatore Justin Kuritzkes: “Il tennis è davvero omoerotico”

Cinema - Mandalina Di Biase 15.4.24
Marco Mengoni insieme a Fra Quintale e Gemitaiz canta "Un fuoco di paglia" di Mace, nell'album MAYA. Nel ritornello, Marco si rivolge ad un amore con una desinenza di genere maschile.

Marco Mengoni, una strofa d’amore a un uomo

Musica - Mandalina Di Biase 19.4.24
Amadeus, Sanremo Giovani 2023

Sanremo verso Mediaset, Amadeus in onda sul NOVE già a fine agosto con tre programmi

Culture - Mandalina Di Biase 18.4.24
Leo Gullotta e l'amore per Fabio Grossi a Domenica In: "Stiamo insieme da 43 anni, anni rispettosi, affettuosi, amorosi" - Leo Gullotta - Gay.it

Leo Gullotta e l’amore per Fabio Grossi a Domenica In: “Stiamo insieme da 43 anni, anni rispettosi, affettuosi, amorosi”

News - Redazione 15.4.24
FEUD 2: Capote Vs. The Swans arriva su Disney+. La data d'uscita della serie di Ryan Murphy e Gus Van Sant - Feud Capote vs. The Swans - Gay.it

FEUD 2: Capote Vs. The Swans arriva su Disney+. La data d’uscita della serie di Ryan Murphy e Gus Van Sant

Serie Tv - Redazione 19.4.24

Hai già letto
queste storie?

deumanizzat-bambin-trans-ideologia

Deumanizzatǝ: quando la vita di unǝ bambinǝ trans vale meno della propaganda di potere

Corpi - Francesca Di Feo 10.4.24
TRNASgender Next Generation EU

Affermazione di genere, semplificare i percorsi e superare la legge 164 del 1982: cos’è il progetto T.R.A.N.S. – INTERVISTA

Corpi - Francesca Di Feo 10.4.24
thomas-insulti-social

Aggredito dal branco un anno fa, Thomas ora è vittima dell’omobitransfobia social

News - Francesca Di Feo 8.2.24
Transgender triptorelina

Cos’è la triptorelina e come viene utilizzata nelle terapie di affermazione di genere per l* adolescenti

Corpi - Francesca Di Feo 14.3.24
salerno transgender

Salerno, ecco l’Ambulatorio di Medicina di Genere per persone transgender e non binarie: intervista

Corpi - Francesca Di Feo 10.11.23
Triptorelina - immagine di repertorio

Adolescente trans costretto alla mastectomia perché la triptorelina arriva in ritardo

News - Francesca Di Feo 14.2.24
triptorelina-tavolo-tecnico-schillaci-roccella

Triptorelina, l’Italia di Meloni all’attacco: ecco il tavolo tecnico per “valutare” la somministrazione in ambito di affermazione di genere

Corpi - Francesca Di Feo 26.3.24
Triptorelina - immagine di repertorio

Gran Bretagna, stop ai farmaci salva vita bloccanti della pubertà per bambinǝ e adolescenti transgender e gender non conforming

Corpi - Francesca Di Feo 14.3.24